あさよん

毎日4時に起きるためだけに生きる

10時起き

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昨夜の就寝時刻が4時00分

なので今朝は10時起き。


朝までアルバイトしててカラダも疲れてはいたけど、きちんと6時間は寝てるから日中、眠たくなることはなかった。


やはり理想の睡眠時間は6時間くらいか?