今朝は５時４０分起きでしたまぁ昨夜寝たのが１１時過ぎなので妥当かなと思います。なかなか次のステージに上がれない状態が続いてますが、そろそろ暖かくなってきたので、ここから頑張りますよ。

おはようございます今朝は５時４０分起きです

好きなことを仕事にして死ぬまで働く。なんとも甘美なセリフですなぁやりたいことをしてお金を稼ぎ、一生それが続く。そう言い換えることもできる。夢のようだ。では自分にとって好きなこととはなんだろうか？休みのたびに没頭している趣味がある人は即答で…

昨夜の就寝時刻が4時00分なので今朝は１０時起き。朝までアルバイトしててカラダも疲れてはいたけど、きちんと６時間は寝てるから日中、眠たくなることはなかった。やはり理想の睡眠時間は６時間くらいか？

今朝は６時００起きでした。前の晩に終わらない仕事があって寝たのが１２時。早起きの鉄則は早く寝ること。このことを改めて感じた今朝でした。

今朝は５時４０分起きです。起きたい時間の２０分前にアラームをセットする。このやり方結構いいかも知れません。

今朝は５時５０分に起きました。先日目を覚ますのは以外と簡単で布団から出るのが難しい。と気づきました。大体 アラームが鳴り目を覚ましてから布団を出るまで２０分かかっています。いつもです。だったらいっそ布団から出たい時間の２０分前にアラームをセ…

朝狙った時間に目を覚ますことは案外簡単。目を覚まして、布団から出るのが難しい。どうしたら起きられるか？じゃなくてどうしたら布団から出られるか？を考える

今朝は６時１５分起き昨日は９時には寝たのに、、、飲み過ぎは良くない。早起きとお酒はやはり相性が悪いのか？

おはようございます今朝は9時00分起きです。布団から出た時の空気がだんだん暖かくてなってきました。早起きするのにいい季節です

２０１７年３月４日今朝は８時起き寝たのが3時00分だったので仕方ないですね。早く週末バイトをしないで済む生活をしたいです。

今から夜勤です明日は早起きはできまへん

今朝は６時起き全然早くない〜反省点は飲酒今日一日を楽しい日として捉えられなかったこの２つ

最優先事項は４時に起きることそしてそれをブログというカタチで公開するからには、誰かが読んでいることは必ず意識する。４時起きから始まるサクセスストーリーをリアルタイムに届けるそれが第２優先事項

今の自分を変えたい今の自分の何を変えたい？生活収入仕事体型交友関係自分の意思で変えられる事は以外と少ない。仕事も収入も自分のも意思だけでは変えられない。「早起きすれば人生が変わる」と良く言われてる何がどう変わるのかはよくわからない。けど起…

おはようございます２０１７年３月１日

おはようございます２０１７年３月１日です１０分習慣で寝てばっかですただ寝てスッキリした頭で次の行動に移る方が生産的かも知れません。ところでいきなりですが、、、答えはどこにあると思いますか？ヤフーの中？グーグルの中？そんなとこには答えはない…

２０１７年２月２８日おはようございます

おはようございます今朝は６時起きです寝たのは０月３０分目なのでこんな感じでしょう

２０１７２月２６日おはようございます昨日の１０習慣は読書iPhone取説やりたくない事１０分でした。

おはようございます２０１７年２月２５日今日は今から寝ます。昨日の１０分習慣はiPhone取説仮眠でしたおやすみなさい。

おはようございます２０１７年２月２４日です。昨日は１０分習慣で・デスクまわりの整理整頓・アイホン6 の取説・仮眠をしました。

おはようございます２０１７年２月２３日の起床時間です。昨夜寝たのは２３時００分でした。

おはようございます今朝は５時５８分に起きました。寝たのは23時00分でした

おはようございます今朝は5時30分に起きました

こんにちは今朝はわりと気持ち良く起きることができました。昨日までと変わったことが１つあるので書いて起きます。アラーム音を変えた正確にはアラームをやめてバイブレーションだけにしたら気持ち良く起きられました。今朝はたまたまスッキリと起きられた…

おはようございます今朝は5時45分に起きました

おはようございます今朝は８時２３分に起きました

http://hama73.com/archives/1821この記事に沿って考えてみた１２個の早起きのコツ１早起きの目的自分の時間をつくる２早起きのご褒美１０分間微睡む美味しいコーヒー３起きて３分以内でできることを３つする目覚めの儀式①目薬をさす②ペパーミントの香りを嗅…

おはようございます今朝は７時２５分に起きました